Ile kalorii ma Chleb mieszany pszenno-żytni?

Chleb mieszany pszenno-żytni

Standardowa porcja (Jedna kromka) ma ok. 35 g

Ile kalorii ma Chleb mieszany pszenno-żytni w 100 g:

Kalorie 202.0 kcal

Chleb mieszany pszenno-żytni w 100 g ma ok. 202 kcal

Ile węglowodanów ma Chleb mieszany pszenno-żytni w 100 g:

Węglowodany 45.6 g

Chleb mieszany pszenno-żytni w 100 g ma ok. 45.6 g węglowodanów

Ile białka ma Chleb mieszany pszenno-żytni w 100 g:

Białka 4.4 g

Chleb mieszany pszenno-żytni w 100 g ma ok. 4.4 g białka

Ile tłuszcze ma Chleb mieszany pszenno-żytni w 100 g:

Tłuszcze 1.2 g

Chleb mieszany pszenno-żytni w 100 g ma ok. 1.2 g tłuszczy

Pokaż kaloryczność i WBT dla:

Dlaczego warto liczyć kalorie?

Liczenie kalorii to sprawdzony sposób na kontrolę dostarczanej energii naszemu organizmowi w ujęciu dziennym. Każdy z nas ma konkretny poziom zapotrzebowania na kalorie. Poziom ten jest definiowany na podstawie naszej wagi, wzrostu, wieku oraz aktywności fizycznej.


Jak mogę sprawdzić własne zapotrzebowanie dzienne na kalorie?

W sieci jest mnóstwo dostępnych kalkulatorów zapotrzebowania możesz z nich skorzystać wpisując w wyszukiwarkę:

Kalkulator zapotrzebowania, Kalkulator BMR, Obliczanie zapotrzebowania kalorycznego, kalkulator CPM, kalkulator PPM


Możesz również skorzystać z naszego kalkulatora zapotrzebowania dzięki któremu dowiesz się dodatkowo jaka dieta będzie dla Ciebie odpowiednia!



Podobne produkty w kategorii Pieczywo