Ile kalorii ma Golonka wieprzowa w plastrach ?

Golonka wieprzowa w plastrach

Standardowa porcja (Plaster) ma ok. 20 g

Ile kalorii ma Golonka wieprzowa w plastrach w 100 g:

Kalorie 180.0 kcal

Golonka wieprzowa w plastrach w 100 g ma ok. 180 kcal

Ile węglowodanów ma Golonka wieprzowa w plastrach w 100 g:

Węglowodany 0.5 g

Golonka wieprzowa w plastrach w 100 g ma ok. 0.5 g węglowodanów

Ile białka ma Golonka wieprzowa w plastrach w 100 g:

Białka 18.0 g

Golonka wieprzowa w plastrach w 100 g ma ok. 18 g białka

Ile tłuszcze ma Golonka wieprzowa w plastrach w 100 g:

Tłuszcze 12.0 g

Golonka wieprzowa w plastrach w 100 g ma ok. 12 g tłuszczy

Pokaż kaloryczność i WBT dla:

Dlaczego warto liczyć kalorie?

Liczenie kalorii to sprawdzony sposób na kontrolę dostarczanej energii naszemu organizmowi w ujęciu dziennym. Każdy z nas ma konkretny poziom zapotrzebowania na kalorie. Poziom ten jest definiowany na podstawie naszej wagi, wzrostu, wieku oraz aktywności fizycznej.


Jak mogę sprawdzić własne zapotrzebowanie dzienne na kalorie?

W sieci jest mnóstwo dostępnych kalkulatorów zapotrzebowania możesz z nich skorzystać wpisując w wyszukiwarkę:

Kalkulator zapotrzebowania, Kalkulator BMR, Obliczanie zapotrzebowania kalorycznego, kalkulator CPM, kalkulator PPM


Możesz również skorzystać z naszego kalkulatora zapotrzebowania dzięki któremu dowiesz się dodatkowo jaka dieta będzie dla Ciebie odpowiednia!



Podobne produkty w kategorii Mięsa