Ile kalorii ma Kalarepa?

Kalarepa

Standardowa porcja (Jedna sztuka) ma ok. 165 g

Ile kalorii ma Kalarepa w 100 g:

Kalorie 31.0 kcal

Kalarepa w 100 g ma ok. 31 kcal

Ile węglowodanów ma Kalarepa w 100 g:

Węglowodany 6.6 g

Kalarepa w 100 g ma ok. 6.6 g węglowodanów

Ile białka ma Kalarepa w 100 g:

Białka 2.3 g

Kalarepa w 100 g ma ok. 2.3 g białka

Ile tłuszcze ma Kalarepa w 100 g:

Tłuszcze 0.4 g

Kalarepa w 100 g ma ok. 0.4 g tłuszczy

Pokaż kaloryczność i WBT dla:

Dlaczego warto liczyć kalorie?

Liczenie kalorii to sprawdzony sposób na kontrolę dostarczanej energii naszemu organizmowi w ujęciu dziennym. Każdy z nas ma konkretny poziom zapotrzebowania na kalorie. Poziom ten jest definiowany na podstawie naszej wagi, wzrostu, wieku oraz aktywności fizycznej.


Jak mogę sprawdzić własne zapotrzebowanie dzienne na kalorie?

W sieci jest mnóstwo dostępnych kalkulatorów zapotrzebowania możesz z nich skorzystać wpisując w wyszukiwarkę:

Kalkulator zapotrzebowania, Kalkulator BMR, Obliczanie zapotrzebowania kalorycznego, kalkulator CPM, kalkulator PPM


Możesz również skorzystać z naszego kalkulatora zapotrzebowania dzięki któremu dowiesz się dodatkowo jaka dieta będzie dla Ciebie odpowiednia!



Podobne produkty w kategorii Warzywa