Ile kalorii ma Łosoś wędzony ?

Łosoś wędzony

Standardowa porcja (Jedna porcja) ma ok. 100 g

Ile kalorii ma Łosoś wędzony w 100 g:

Kalorie 162.0 kcal

Łosoś wędzony w 100 g ma ok. 162 kcal

Ile węglowodanów ma Łosoś wędzony w 100 g:

Węglowodany 1.0 g

Łosoś wędzony w 100 g ma ok. 1 g węglowodanów

Ile białka ma Łosoś wędzony w 100 g:

Białka 20.0 g

Łosoś wędzony w 100 g ma ok. 20 g białka

Ile tłuszcze ma Łosoś wędzony w 100 g:

Tłuszcze 13.0 g

Łosoś wędzony w 100 g ma ok. 13 g tłuszczy

Pokaż kaloryczność i WBT dla:

Dlaczego warto liczyć kalorie?

Liczenie kalorii to sprawdzony sposób na kontrolę dostarczanej energii naszemu organizmowi w ujęciu dziennym. Każdy z nas ma konkretny poziom zapotrzebowania na kalorie. Poziom ten jest definiowany na podstawie naszej wagi, wzrostu, wieku oraz aktywności fizycznej.


Jak mogę sprawdzić własne zapotrzebowanie dzienne na kalorie?

W sieci jest mnóstwo dostępnych kalkulatorów zapotrzebowania możesz z nich skorzystać wpisując w wyszukiwarkę:

Kalkulator zapotrzebowania, Kalkulator BMR, Obliczanie zapotrzebowania kalorycznego, kalkulator CPM, kalkulator PPM


Możesz również skorzystać z naszego kalkulatora zapotrzebowania dzięki któremu dowiesz się dodatkowo jaka dieta będzie dla Ciebie odpowiednia!



Podobne produkty w kategorii Ryby i Owoce Morza