Ile kalorii ma Mak niebieski?

Mak niebieski

Standardowa porcja (Jedna łyżka) ma ok. 10 g

Ile kalorii ma Mak niebieski w 100 g:

Kalorie 530.0 kcal

Mak niebieski w 100 g ma ok. 530 kcal

Ile węglowodanów ma Mak niebieski w 100 g:

Węglowodany 28.1 g

Mak niebieski w 100 g ma ok. 28.1 g węglowodanów

Ile białka ma Mak niebieski w 100 g:

Białka 17.9 g

Mak niebieski w 100 g ma ok. 17.9 g białka

Ile tłuszcze ma Mak niebieski w 100 g:

Tłuszcze 41.5 g

Mak niebieski w 100 g ma ok. 41.5 g tłuszczy

Pokaż kaloryczność i WBT dla:

Dlaczego warto liczyć kalorie?

Liczenie kalorii to sprawdzony sposób na kontrolę dostarczanej energii naszemu organizmowi w ujęciu dziennym. Każdy z nas ma konkretny poziom zapotrzebowania na kalorie. Poziom ten jest definiowany na podstawie naszej wagi, wzrostu, wieku oraz aktywności fizycznej.


Jak mogę sprawdzić własne zapotrzebowanie dzienne na kalorie?

W sieci jest mnóstwo dostępnych kalkulatorów zapotrzebowania możesz z nich skorzystać wpisując w wyszukiwarkę:

Kalkulator zapotrzebowania, Kalkulator BMR, Obliczanie zapotrzebowania kalorycznego, kalkulator CPM, kalkulator PPM


Możesz również skorzystać z naszego kalkulatora zapotrzebowania dzięki któremu dowiesz się dodatkowo jaka dieta będzie dla Ciebie odpowiednia!



Podobne produkty w kategorii Tłuszcze,Przyprawy i Dodatki