Ile kalorii ma Mąka pszenna ?

Mąka pszenna

Standardowa porcja (Jedna łyżka) ma ok. 12 g

Ile kalorii ma Mąka pszenna w 100 g:

Kalorie 344.0 kcal

Mąka pszenna w 100 g ma ok. 344 kcal

Ile węglowodanów ma Mąka pszenna w 100 g:

Węglowodany 74.8 g

Mąka pszenna w 100 g ma ok. 74.8 g węglowodanów

Ile białka ma Mąka pszenna w 100 g:

Białka 9.3 g

Mąka pszenna w 100 g ma ok. 9.3 g białka

Ile tłuszcze ma Mąka pszenna w 100 g:

Tłuszcze 1.3 g

Mąka pszenna w 100 g ma ok. 1.3 g tłuszczy

Pokaż kaloryczność i WBT dla:

Dlaczego warto liczyć kalorie?

Liczenie kalorii to sprawdzony sposób na kontrolę dostarczanej energii naszemu organizmowi w ujęciu dziennym. Każdy z nas ma konkretny poziom zapotrzebowania na kalorie. Poziom ten jest definiowany na podstawie naszej wagi, wzrostu, wieku oraz aktywności fizycznej.


Jak mogę sprawdzić własne zapotrzebowanie dzienne na kalorie?

W sieci jest mnóstwo dostępnych kalkulatorów zapotrzebowania możesz z nich skorzystać wpisując w wyszukiwarkę:

Kalkulator zapotrzebowania, Kalkulator BMR, Obliczanie zapotrzebowania kalorycznego, kalkulator CPM, kalkulator PPM


Możesz również skorzystać z naszego kalkulatora zapotrzebowania dzięki któremu dowiesz się dodatkowo jaka dieta będzie dla Ciebie odpowiednia!



Podobne produkty w kategorii Kasza,Makaron i Zboża