Ile kalorii ma Makaron gryczany?

Makaron gryczany

Standardowa porcja (Szklanka 250ml) ma ok. 80 g

Ile kalorii ma Makaron gryczany w 100 g:

Kalorie 188.0 kcal

Makaron gryczany w 100 g ma ok. 188 kcal

Ile węglowodanów ma Makaron gryczany w 100 g:

Węglowodany 34.0 g

Makaron gryczany w 100 g ma ok. 34 g węglowodanów

Ile białka ma Makaron gryczany w 100 g:

Białka 6.6 g

Makaron gryczany w 100 g ma ok. 6.6 g białka

Ile tłuszcze ma Makaron gryczany w 100 g:

Tłuszcze 1.6 g

Makaron gryczany w 100 g ma ok. 1.6 g tłuszczy

Pokaż kaloryczność i WBT dla:

Dlaczego warto liczyć kalorie?

Liczenie kalorii to sprawdzony sposób na kontrolę dostarczanej energii naszemu organizmowi w ujęciu dziennym. Każdy z nas ma konkretny poziom zapotrzebowania na kalorie. Poziom ten jest definiowany na podstawie naszej wagi, wzrostu, wieku oraz aktywności fizycznej.


Jak mogę sprawdzić własne zapotrzebowanie dzienne na kalorie?

W sieci jest mnóstwo dostępnych kalkulatorów zapotrzebowania możesz z nich skorzystać wpisując w wyszukiwarkę:

Kalkulator zapotrzebowania, Kalkulator BMR, Obliczanie zapotrzebowania kalorycznego, kalkulator CPM, kalkulator PPM


Możesz również skorzystać z naszego kalkulatora zapotrzebowania dzięki któremu dowiesz się dodatkowo jaka dieta będzie dla Ciebie odpowiednia!



Podobne produkty w kategorii Kasza,Makaron i Zboża