Ile kalorii ma Mintaj panierowany?

Mintaj panierowany

Standardowa porcja (Jedna porcja) ma ok. 100 g

Ile kalorii ma Mintaj panierowany w 100 g:

Kalorie 171.0 kcal

Mintaj panierowany w 100 g ma ok. 171 kcal

Ile węglowodanów ma Mintaj panierowany w 100 g:

Węglowodany 3.7 g

Mintaj panierowany w 100 g ma ok. 3.7 g węglowodanów

Ile białka ma Mintaj panierowany w 100 g:

Białka 14.6 g

Mintaj panierowany w 100 g ma ok. 14.6 g białka

Ile tłuszcze ma Mintaj panierowany w 100 g:

Tłuszcze 11.1 g

Mintaj panierowany w 100 g ma ok. 11.1 g tłuszczy

Pokaż kaloryczność i WBT dla:

Dlaczego warto liczyć kalorie?

Liczenie kalorii to sprawdzony sposób na kontrolę dostarczanej energii naszemu organizmowi w ujęciu dziennym. Każdy z nas ma konkretny poziom zapotrzebowania na kalorie. Poziom ten jest definiowany na podstawie naszej wagi, wzrostu, wieku oraz aktywności fizycznej.


Jak mogę sprawdzić własne zapotrzebowanie dzienne na kalorie?

W sieci jest mnóstwo dostępnych kalkulatorów zapotrzebowania możesz z nich skorzystać wpisując w wyszukiwarkę:

Kalkulator zapotrzebowania, Kalkulator BMR, Obliczanie zapotrzebowania kalorycznego, kalkulator CPM, kalkulator PPM


Możesz również skorzystać z naszego kalkulatora zapotrzebowania dzięki któremu dowiesz się dodatkowo jaka dieta będzie dla Ciebie odpowiednia!



Podobne produkty w kategorii Ryby i Owoce Morza