Ile kalorii ma Musztarda?

Musztarda

Standardowa porcja (Jedna łyżka) ma ok. 20 g

Ile kalorii ma Musztarda w 100 g:

Kalorie 150.0 kcal

Musztarda w 100 g ma ok. 150 kcal

Ile węglowodanów ma Musztarda w 100 g:

Węglowodany 22.9 g

Musztarda w 100 g ma ok. 22.9 g węglowodanów

Ile białka ma Musztarda w 100 g:

Białka 6.0 g

Musztarda w 100 g ma ok. 6 g białka

Ile tłuszcze ma Musztarda w 100 g:

Tłuszcze 6.7 g

Musztarda w 100 g ma ok. 6.7 g tłuszczy

Pokaż kaloryczność i WBT dla:

Dlaczego warto liczyć kalorie?

Liczenie kalorii to sprawdzony sposób na kontrolę dostarczanej energii naszemu organizmowi w ujęciu dziennym. Każdy z nas ma konkretny poziom zapotrzebowania na kalorie. Poziom ten jest definiowany na podstawie naszej wagi, wzrostu, wieku oraz aktywności fizycznej.


Jak mogę sprawdzić własne zapotrzebowanie dzienne na kalorie?

W sieci jest mnóstwo dostępnych kalkulatorów zapotrzebowania możesz z nich skorzystać wpisując w wyszukiwarkę:

Kalkulator zapotrzebowania, Kalkulator BMR, Obliczanie zapotrzebowania kalorycznego, kalkulator CPM, kalkulator PPM


Możesz również skorzystać z naszego kalkulatora zapotrzebowania dzięki któremu dowiesz się dodatkowo jaka dieta będzie dla Ciebie odpowiednia!



Podobne produkty w kategorii Tłuszcze,Przyprawy i Dodatki