Ile kalorii ma Ogórek kiszony?

Ogórek kiszony

Standardowa porcja (Jedna sztuka) ma ok. 60 g

Ile kalorii ma Ogórek kiszony w 100 g:

Kalorie 12.0 kcal

Ogórek kiszony w 100 g ma ok. 12 kcal

Ile węglowodanów ma Ogórek kiszony w 100 g:

Węglowodany 2.0 g

Ogórek kiszony w 100 g ma ok. 2 g węglowodanów

Ile białka ma Ogórek kiszony w 100 g:

Białka 0.9 g

Ogórek kiszony w 100 g ma ok. 0.9 g białka

Ile tłuszcze ma Ogórek kiszony w 100 g:

Tłuszcze 0.2 g

Ogórek kiszony w 100 g ma ok. 0.2 g tłuszczy

Pokaż kaloryczność i WBT dla:

Dlaczego warto liczyć kalorie?

Liczenie kalorii to sprawdzony sposób na kontrolę dostarczanej energii naszemu organizmowi w ujęciu dziennym. Każdy z nas ma konkretny poziom zapotrzebowania na kalorie. Poziom ten jest definiowany na podstawie naszej wagi, wzrostu, wieku oraz aktywności fizycznej.


Jak mogę sprawdzić własne zapotrzebowanie dzienne na kalorie?

W sieci jest mnóstwo dostępnych kalkulatorów zapotrzebowania możesz z nich skorzystać wpisując w wyszukiwarkę:

Kalkulator zapotrzebowania, Kalkulator BMR, Obliczanie zapotrzebowania kalorycznego, kalkulator CPM, kalkulator PPM


Możesz również skorzystać z naszego kalkulatora zapotrzebowania dzięki któremu dowiesz się dodatkowo jaka dieta będzie dla Ciebie odpowiednia!



Podobne produkty w kategorii Warzywa