Ile kalorii ma Ostrygi smażone (w panierce)?

Ostrygi smażone (w panierce)

Standardowa porcja (Jedna sztuka) ma ok. 30 g

Ile kalorii ma Ostrygi smażone (w panierce) w 100 g:

Kalorie 265.0 kcal

Ostrygi smażone (w panierce) w 100 g ma ok. 265 kcal

Ile węglowodanów ma Ostrygi smażone (w panierce) w 100 g:

Węglowodany 28.6 g

Ostrygi smażone (w panierce) w 100 g ma ok. 28.6 g węglowodanów

Ile białka ma Ostrygi smażone (w panierce) w 100 g:

Białka 9.0 g

Ostrygi smażone (w panierce) w 100 g ma ok. 9 g białka

Ile tłuszcze ma Ostrygi smażone (w panierce) w 100 g:

Tłuszcze 12.9 g

Ostrygi smażone (w panierce) w 100 g ma ok. 12.9 g tłuszczy

Pokaż kaloryczność i WBT dla:

Dlaczego warto liczyć kalorie?

Liczenie kalorii to sprawdzony sposób na kontrolę dostarczanej energii naszemu organizmowi w ujęciu dziennym. Każdy z nas ma konkretny poziom zapotrzebowania na kalorie. Poziom ten jest definiowany na podstawie naszej wagi, wzrostu, wieku oraz aktywności fizycznej.


Jak mogę sprawdzić własne zapotrzebowanie dzienne na kalorie?

W sieci jest mnóstwo dostępnych kalkulatorów zapotrzebowania możesz z nich skorzystać wpisując w wyszukiwarkę:

Kalkulator zapotrzebowania, Kalkulator BMR, Obliczanie zapotrzebowania kalorycznego, kalkulator CPM, kalkulator PPM


Możesz również skorzystać z naszego kalkulatora zapotrzebowania dzięki któremu dowiesz się dodatkowo jaka dieta będzie dla Ciebie odpowiednia!



Podobne produkty w kategorii Ryby i Owoce Morza