Ile kalorii ma Płatki żytnie naturalne?

Płatki żytnie naturalne

Standardowa porcja (Jedna łyżka) ma ok. 10 g

Ile kalorii ma Płatki żytnie naturalne w 100 g:

Kalorie 365.0 kcal

Płatki żytnie naturalne w 100 g ma ok. 365 kcal

Ile węglowodanów ma Płatki żytnie naturalne w 100 g:

Węglowodany 82.6 g

Płatki żytnie naturalne w 100 g ma ok. 82.6 g węglowodanów

Ile białka ma Płatki żytnie naturalne w 100 g:

Białka 6.4 g

Płatki żytnie naturalne w 100 g ma ok. 6.4 g białka

Ile tłuszcze ma Płatki żytnie naturalne w 100 g:

Tłuszcze 3.8 g

Płatki żytnie naturalne w 100 g ma ok. 3.8 g tłuszczy

Pokaż kaloryczność i WBT dla:

Dlaczego warto liczyć kalorie?

Liczenie kalorii to sprawdzony sposób na kontrolę dostarczanej energii naszemu organizmowi w ujęciu dziennym. Każdy z nas ma konkretny poziom zapotrzebowania na kalorie. Poziom ten jest definiowany na podstawie naszej wagi, wzrostu, wieku oraz aktywności fizycznej.


Jak mogę sprawdzić własne zapotrzebowanie dzienne na kalorie?

W sieci jest mnóstwo dostępnych kalkulatorów zapotrzebowania możesz z nich skorzystać wpisując w wyszukiwarkę:

Kalkulator zapotrzebowania, Kalkulator BMR, Obliczanie zapotrzebowania kalorycznego, kalkulator CPM, kalkulator PPM


Możesz również skorzystać z naszego kalkulatora zapotrzebowania dzięki któremu dowiesz się dodatkowo jaka dieta będzie dla Ciebie odpowiednia!



Podobne produkty w kategorii Kasza,Makaron i Zboża