Ile kalorii ma Sałatka śledziowa w sosie czosnkowym?

Sałatka śledziowa w sosie czosnkowym

Standardowa porcja (Jedna porcja) ma ok. 100 g

Ile kalorii ma Sałatka śledziowa w sosie czosnkowym w 100 g:

Kalorie 251.0 kcal

Sałatka śledziowa w sosie czosnkowym w 100 g ma ok. 251 kcal

Ile węglowodanów ma Sałatka śledziowa w sosie czosnkowym w 100 g:

Węglowodany 7.0 g

Sałatka śledziowa w sosie czosnkowym w 100 g ma ok. 7 g węglowodanów

Ile białka ma Sałatka śledziowa w sosie czosnkowym w 100 g:

Białka 4.0 g

Sałatka śledziowa w sosie czosnkowym w 100 g ma ok. 4 g białka

Ile tłuszcze ma Sałatka śledziowa w sosie czosnkowym w 100 g:

Tłuszcze 23.0 g

Sałatka śledziowa w sosie czosnkowym w 100 g ma ok. 23 g tłuszczy

Pokaż kaloryczność i WBT dla:

Dlaczego warto liczyć kalorie?

Liczenie kalorii to sprawdzony sposób na kontrolę dostarczanej energii naszemu organizmowi w ujęciu dziennym. Każdy z nas ma konkretny poziom zapotrzebowania na kalorie. Poziom ten jest definiowany na podstawie naszej wagi, wzrostu, wieku oraz aktywności fizycznej.


Jak mogę sprawdzić własne zapotrzebowanie dzienne na kalorie?

W sieci jest mnóstwo dostępnych kalkulatorów zapotrzebowania możesz z nich skorzystać wpisując w wyszukiwarkę:

Kalkulator zapotrzebowania, Kalkulator BMR, Obliczanie zapotrzebowania kalorycznego, kalkulator CPM, kalkulator PPM


Możesz również skorzystać z naszego kalkulatora zapotrzebowania dzięki któremu dowiesz się dodatkowo jaka dieta będzie dla Ciebie odpowiednia!



Podobne produkty w kategorii Ryby i Owoce Morza