Ile kalorii ma Szynka z indyka?

Szynka z indyka

Standardowa porcja (Plaster) ma ok. 10 g

Ile kalorii ma Szynka z indyka w 100 g:

Kalorie 85.0 kcal

Szynka z indyka w 100 g ma ok. 85 kcal

Ile węglowodanów ma Szynka z indyka w 100 g:

Węglowodany 0.1 g

Szynka z indyka w 100 g ma ok. 0.1 g węglowodanów

Ile białka ma Szynka z indyka w 100 g:

Białka 17.8 g

Szynka z indyka w 100 g ma ok. 17.8 g białka

Ile tłuszcze ma Szynka z indyka w 100 g:

Tłuszcze 1.4 g

Szynka z indyka w 100 g ma ok. 1.4 g tłuszczy

Pokaż kaloryczność i WBT dla:

Dlaczego warto liczyć kalorie?

Liczenie kalorii to sprawdzony sposób na kontrolę dostarczanej energii naszemu organizmowi w ujęciu dziennym. Każdy z nas ma konkretny poziom zapotrzebowania na kalorie. Poziom ten jest definiowany na podstawie naszej wagi, wzrostu, wieku oraz aktywności fizycznej.


Jak mogę sprawdzić własne zapotrzebowanie dzienne na kalorie?

W sieci jest mnóstwo dostępnych kalkulatorów zapotrzebowania możesz z nich skorzystać wpisując w wyszukiwarkę:

Kalkulator zapotrzebowania, Kalkulator BMR, Obliczanie zapotrzebowania kalorycznego, kalkulator CPM, kalkulator PPM


Możesz również skorzystać z naszego kalkulatora zapotrzebowania dzięki któremu dowiesz się dodatkowo jaka dieta będzie dla Ciebie odpowiednia!



Podobne produkty w kategorii Mięsa