Ile kalorii ma Tuńczyk z imbirem?

Tuńczyk z imbirem

Standardowa porcja (Jedna sztuka) ma ok. 160 g

Ile kalorii ma Tuńczyk z imbirem w 100 g:

Kalorie 204.0 kcal

Tuńczyk z imbirem w 100 g ma ok. 204 kcal

Ile węglowodanów ma Tuńczyk z imbirem w 100 g:

Węglowodany 1.9 g

Tuńczyk z imbirem w 100 g ma ok. 1.9 g węglowodanów

Ile białka ma Tuńczyk z imbirem w 100 g:

Białka 24.5 g

Tuńczyk z imbirem w 100 g ma ok. 24.5 g białka

Ile tłuszcze ma Tuńczyk z imbirem w 100 g:

Tłuszcze 10.9 g

Tuńczyk z imbirem w 100 g ma ok. 10.9 g tłuszczy

Pokaż kaloryczność i WBT dla:

Dlaczego warto liczyć kalorie?

Liczenie kalorii to sprawdzony sposób na kontrolę dostarczanej energii naszemu organizmowi w ujęciu dziennym. Każdy z nas ma konkretny poziom zapotrzebowania na kalorie. Poziom ten jest definiowany na podstawie naszej wagi, wzrostu, wieku oraz aktywności fizycznej.


Jak mogę sprawdzić własne zapotrzebowanie dzienne na kalorie?

W sieci jest mnóstwo dostępnych kalkulatorów zapotrzebowania możesz z nich skorzystać wpisując w wyszukiwarkę:

Kalkulator zapotrzebowania, Kalkulator BMR, Obliczanie zapotrzebowania kalorycznego, kalkulator CPM, kalkulator PPM


Możesz również skorzystać z naszego kalkulatora zapotrzebowania dzięki któremu dowiesz się dodatkowo jaka dieta będzie dla Ciebie odpowiednia!



Podobne produkty w kategorii Ryby i Owoce Morza